柚子的天空

除腳臭最簡單的方式~腳臭的剋星

台灣是潮濕高溫的海島型氣候最適合細菌和黴菌的滋長。每個人每天都需要穿鞋子超過8小時以上，讓鞋子變成了細菌的天堂，以至於很多人都有腳臭的問題。

腳臭是由以下列幾個原因交叉作用而形成

紅茶保健效果 跟綠茶一樣好

英國每日郵報21日報導，德國研究人員指出，就對個人健康與心臟保健而言，紅茶的效果跟綠茶一樣好。該研究結果已刊載於「心臟病學基礎研究」科學期刊。

 這份研究顯示，就阻止血液吸收壞膽固醇而言，紅茶的效果跟數百年來號稱保健聖品的綠茶一樣好。過去多項研究也發現，紅茶（無論是否添加牛奶）與降低壞膽固醇有關，因此有助於降低罹患心臟病的危險；但這份德國研究卻是第一份解釋箇中原委的研究。

裸睡的好處 專訪國泰醫院鄭丞傑醫師　　　　◎莊靜如

1.變成俏臀佳人

　　想要讓下垂的臀部恢復彈性嗎﹖將海鹽沐浴乳均勻涂抹到臀部﹐用手指夾住贅肉由下而上捏揉﹐來回20次之後用溫水衝洗乾淨﹐經常這樣做﹐效果會非常不錯﹗

天 氣冷，中醫師袁國山表示，最近因為手腳冰冷和受風寒而來求診的案例大增，而天冷，手腳末梢這些血液循環較不佳的部位也就容易感到冰冷，尤其常發生在年長 者、婦女與上班族身上，他建議不妨從食補下手，多喝喝薑湯、或是薑母茶來活絡氣血，如果怕薑的辛辣味，也可以在薑湯裡再加入蜂蜜或鮮奶。而薑母茶則可以加 入益氣活血的黨蔘3錢、當歸 1錢、白朮 2錢、老薑 4錢、炙甘草 2錢，並以600c.c.水煮滾，即可飲用。另外女性也可以多喝以黃耆 5錢 、桂枝 3錢、炙甘草 2錢、當歸 2錢、芍藥 2錢、老薑 4錢 加600c.c.水所煮成的溫陽活絡茶，可以溫暖四肢、補氣血不足。

請問月經遲來有什麼原因呢？我是30歲健康上班族, 與固定對象交往中, 偶有性行為, 但都有使用保險套.發現上月月經遲來已約10天了, 且無任何身體不適症狀,購買了市面上之驗孕試紙2款, 分別試了2次, 結果都為否.不知還有什麼原因呢?

01.聰明地鍛煉

如果你在健身館裡只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人了解正確的健身方法，絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收獲甚微，最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。