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請問月經遲來有什麼原因呢?我是30歲健康上班族, 與固定對象交往中, 偶有性行為, 但都有使用保險套.發現上月月經遲來已約10天了, 且無任何身體不適症狀,購買了市面上之驗孕試紙2款, 分別試了2次, 結果都為否.不知還有什麼原因呢?

 

     答:遲遲等不到月經來?若是您是已有性行為者,首先當然要先懷疑是否懷孕啦!

     不過通常在月經遲到後的7-10天,如果有懷孕一般的驗孕試紙,都可以測出,如果驗孕試紙也呈現(-),表示確定沒有懷孕。

為何等不到月經?這時你該考慮以下幾個因素:

  • Ø          緊張、壓力大,或是近來換工作環境、搬家,或是考試、得失心,也可能會出現荷爾蒙失調,月經不規則的現象。如果是情緒環境引起的也不用太焦慮,這種情況通常是短暫的,只要原因解除,或是做好情緒管理,適當的舒解壓力,自然可以恢復。

  • Ø          減肥&節食:一個月如果體重掉得太多,超過5公斤以上,或是營養不良或是營養不均衡,都可能影響荷爾蒙的分泌,出現月經遲遲不來的情況,如果情況持續嚴重下去,還會變成無月經的狀態,所以要注意就算進行減肥,也不要讓自己的體重像坐蹺蹺板一樣忽上忽下,否則影響所及的可能就是您的女性性徵。

  • Ø          其他月經遲遲沒來的原因,可能因為卵巢功能不佳,可能因為荷爾蒙分泌不正常等,需要經過醫師的檢查、診斷才能確定。

當遇到月經遲遲不來,你該怎麼辦?

Ø          一般人在沒有特殊原因的情況下,遲遲等不到月經,建議妳先到婦產科給醫師檢查,確定問題所在。

              有的醫生會給予注射催經針,一般來說都在注射後兩三天內就會來月經。催經針其實就是高劑量的黃體素,對於沒有懷孕的人,可以催經;如果真的是懷孕,只是之前沒有被驗出來,而打了催經針的,也不用擔心,月經還是不會來,它反而有安胎的效果,讓你懷的更安全。

平時該如何預防調理呢?

體質:

    月經不規則如果沒有其他器質性因素的話,你除了要避免情緒因素,與營養的問題之外,適度的調理也可以改善月經不規則的現象,中醫在這方面自古以來就有許多調理的方法,幾乎每個女性都會從母親或是祖母輩的人口中聽來許多如四物湯、中將湯之類的調經理帶的湯方,但要注意是否適合自己的體質哦,才能從體質上去改善。

飲食:除了均衡的飲食是基本的原則之外,早餐一定要吃,食物中還可以著重一些含有維生素A、維生素B6、維生素E和鈣、鎂、鋅的食物,也可有效緩解經期前症候群與不順的困擾,如:動物的肝臟、豬肉、雞肉、魚、蝦貝類、蛋、馬鈴薯、大豆、豆類、紅蘿蔔、黃綠色蔬菜、小麥胚芽、杏仁等乾果類、糙米、香蕉、橘子、燕麥、蕃茄、酵母菌、牛奶、各種乳製品、小魚乾、蝦米等。

另外提供您一個蠻適合女性喝的茶飲:

玫瑰花茶:有疏肝解鬱的作用,對於現在人壓力大、心情鬱卒、月經失調都有幫助,尤其可以當茶喝,簡單方便又養生。

運動:運動是現在人很多人很容易忽略的問題,很多女性坐在辦公桌、電腦桌前,一坐就是整天,不但容易腿部浮腫、發麻,不利下肢的循環,還容易造成經期的提前或延後、排出不順、血塊、血色暗、稀薄等問題,大多中醫所講的「冷底」有時也是經常不動所造成的哦!

除了經期要多休息,不可提重物,不可劇烈運動之外,平時可要多運動,它的活血路效果絕對比你每天東補西補好的多,有時體質的調理,只要多運動就可以不藥而癒。

Posted by alex6228 at 痞客邦 PIXNET 留言(18) 引用(0) 人氣()


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  • 王毓正
  • 你好阿..


    大家..好
  • 小花
  • 我每次都不正常,有時早來有時晚來不知道為什麼會這樣,如果跟男生做愛但沒戴套會懷孕嘛!男生的精液沒有射進女生的陰道裡面會不會懷孕呢!最近我都很少吃,但想吃酸的東西?
  • 許佳瑋
  • 妳可以吃看看如沛綜合營養素,對於生理期改善會非常有幫助,裡面含有人體所需的營養素也有當歸月見草,對女性朋友幫助蠻大的,一方面也是在調整身體的體質
    同時如沛也是國家奧運選手指定使用的營養補充食品~
    給選手吃的一定是安全有效沒有藥性~
    希望對妳會有幫助
  • 改造可怕的大象腿 方法就在這裡。
  • 安安:我來分享非常想讓大家知道的瘦身方法,因為太有效果囉!不分享我會不舒服。我本來非常討厭我的大象腿,每次穿衣服買襪子的時候都會覺淂很煩。但自從我把我的大象腿改造成美腿以後,拜託!!!真的隨便穿怎麼都滿意,不得了阿!這是因為我買了S美人的(完美升級版)纖體雕塑組合【SISNIER Q10完美曲線緊緻纖體霜】+【Q10完美曲線彈力緊實霜】,我每天早晚都使用,不到四個禮拜我的腿就非常明顯的感覺變瘦,我真的超推薦大家可以用。

    http://sOBEAutiful66.com/list-a1.php?pro_id=53&CID=6
    有興趣的人可以去逛逛。
  • 楓
  • 您好,我老婆之前也有這樣的問題,她妹妹甚至有一次6個月月經才來,後來食用了如沛就每個月會固定來,而且不會有不舒服或是痛的感覺,此外更可以讓排便比較順暢,如果有興趣的話歡迎和我聯絡:)
  • 許書瑄
  • 如沛要多少錢?!
  • 楓
  • 如果又興趣請家我的LINE:nelsonjou
    或是FB:nelsonjou@gmail.com
    網路上不能公開公布價格~~謝謝喔
  • cihserene
  • 現代人壓力大,荷爾蒙失調是常見的問題,要有舒壓跟解決方式
  • 王麗惠醫師
  • 荷爾蒙對人體真的很重要,不能輕乎它的重要性。
  • vu6nwbb1
  • ﹂相◎信我♀們〇春◎藥☉絕﹉-□對可以救回◎`﹉老♀公◇的◎心☆

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  • 小萱
  • 我以快兩個月沒來,但也不會不舒服,也沒懷孕,去看中醫也吃了藥但還是沒改善,我該怎麼辦呢?
  • 咩姐
  • 我想請問說月經沒來怎麼辦
  • Private Comment
  • 李致寧
  • 真的是好文章~月經很重要~沒想到體重也是因素
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