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除腳臭最簡單的方式~腳臭的剋星

台灣是潮濕高溫的海島型氣候最適合細菌和黴菌的滋長。每個人每天都需要穿鞋子超過8小時以上,讓鞋子變成了細菌的天堂,以至於很多人都有腳臭的問題。

腳臭是由以下列幾個原因交叉作用而形成

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紅茶保健效果 跟綠茶一樣好

英國每日郵報21日報導,德國研究人員指出,就對個人健康與心臟保健而言,紅茶的效果跟綠茶一樣好。該研究結果已刊載於「心臟病學基礎研究」科學期刊。

 這份研究顯示,就阻止血液吸收壞膽固醇而言,紅茶的效果跟數百年來號稱保健聖品的綠茶一樣好。過去多項研究也發現,紅茶(無論是否添加牛奶)與降低壞膽固醇有關,因此有助於降低罹患心臟病的危險;但這份德國研究卻是第一份解釋箇中原委的研究。

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排毒妙方 依經絡循環攝取水份

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裸睡的好處 專訪國泰醫院鄭丞傑醫師    ◎莊靜如

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1.變成俏臀佳人

  想要讓下垂的臀部恢復彈性嗎﹖將海鹽沐浴乳均勻涂抹到臀部﹐用手指夾住贅肉由下而上捏揉﹐來回20次之後用溫水衝洗乾淨﹐經常這樣做﹐效果會非常不錯﹗

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天氣越來越冷,許多血液循環較差的民眾,手腳往往都被凍的像冰棒一樣,也比較容易受寒感冒,對此中醫師表示,與其加上手套厚襪,不如用食補方式來去寒,像是在湯裡面加入薑絲,或是多喝薑母茶,都對活血去寒有顯著效果;此外也可以每天花個三分鐘做做簡單的氣功,都可以促進血液循環,讓手腳不再凍的嚇人。

天 氣冷,中醫師袁國山表示,最近因為手腳冰冷和受風寒而來求診的案例大增,而天冷,手腳末梢這些血液循環較不佳的部位也就容易感到冰冷,尤其常發生在年長 者、婦女與上班族身上,他建議不妨從食補下手,多喝喝薑湯、或是薑母茶來活絡氣血,如果怕薑的辛辣味,也可以在薑湯裡再加入蜂蜜或鮮奶。而薑母茶則可以加 入益氣活血的黨蔘3錢、當歸 1錢、白朮 2錢、老薑 4錢、炙甘草 2錢,並以600c.c.水煮滾,即可飲用。另外女性也可以多喝以黃耆 5錢 、桂枝 3錢、炙甘草 2錢、當歸 2錢、芍藥 2錢、老薑 4錢 加600c.c.水所煮成的溫陽活絡茶,可以溫暖四肢、補氣血不足。

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請問月經遲來有什麼原因呢?我是30歲健康上班族, 與固定對象交往中, 偶有性行為, 但都有使用保險套.發現上月月經遲來已約10天了, 且無任何身體不適症狀,購買了市面上之驗孕試紙2款, 分別試了2次, 結果都為否.不知還有什麼原因呢?

 

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感    冒

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01.聰明地鍛煉

如果你在健身館裡只知道發狠用勁的話,最好不要浪費時間。一般來講,十個人中只有一個人了解正確的健身方法,絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞,這種方法很容易受傷,而且收獲甚微,最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。

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                                                                     記者:郭展毓
人的年紀一大,就常因為身體機能的退化,而導致許多疾病的發生,不過肥胖,往往讓這些疾病更加嚴重,根據美國的醫學研究指出,長期服用魚油,可以有效降低膽固醇,也能避免肥胖發生,至於30歲到50歲的壯年人,應該用怎樣的飲食習慣維持健康呢,請看我們的報導。

39歲的羅莉塔,正在享受滑冰的樂趣,不過您能想像,4年前的她,竟然是這副模樣嗎?當時的羅莉塔,重達90公斤,她花了4年才瘦下來,而且再也不想胖回去了。羅莉塔:「我不想一直這麼胖,我在20幾歲的時候,長了那麼多肉。」

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